Miało już więcej nie być samotnych etapów, ale ten dzisiejszy – przedostatni, taki właśnie był. Od początku do końca przebiegłem go sam. Ale w sumie to i dobrze, bo po co inni ludzie mieliby oglądać dwóch dorosłych facetów, którzy ściskają się z radości i sobie płaczą gdzieś w lesie… A tak właśnie dzisiaj było, […]
Etap 39 – 1000 kilometrów pokonane !… 2013-04-28 Dowiedz się więcej »
„To już jest koniec, możemy iść…” – śpiewały kiedyś Elektryczne Gitary. Ja mogę teraz powiedzieć dokładnie tak samo, bo dzisiaj dobiegłem do Leśnego Arboretum w Kudypach pod Olsztynem, gdzie dokładnie 40 dni temu razem z Grześkiem zaczynaliśmy wyprawę biegową „Mazury Tour 2013”. W trakcie której przebiegłem 1020 kilometrów, okrążając w ten sposób cały region
Etap 40 – Z powrotem w Kudypach !…2013-04-29 Dowiedz się więcej »
Tu zaczyna się Polska… Tak z uśmiechem mówią mieszkańcy Świnoujścia, gdzie udało nam się wczoraj szczęśliwie dotrzeć po długiej i męczącej podróży z Warszawy. Dzisiaj zaczęło się pięknie. Pogoda jak marzenie – słonecznie i ciepło, tylko wiatr mocny, jak to nad morzem. Choć jak na razie, nasz Król Bałtyk, łaskawie dla nas spokojny.
Etap 1 – 20.03.2022. Niedziela. Świnoujście – Wisełka: 27,3 km Dowiedz się więcej »
W krainie mikołajka nadmorskiego… Drugi etap Baltic Tour 2022 rozpoczął się w klimacie Think Green, czyli proekologicznej myśli przewodniej całej wyprawy. Najpierw udaliśmy się do miejscowości Jagniątkowo k/Wolina, gdzie chcieliśmy obejrzeć i pokazać Wam potężną elektrownię wiatrową Lake Ostrowo – Jagniątkowo uruchomioną w 2007 roku, o łącznej mocy 34 MW, czyli na średnim obecnie
Święto Bałtyku w gminie Rewal… 🙂 Dzisiaj miało być „lajtowo” i tak też było. Po dwóch dniach mocnego biegania potrzebowałem tego zdecydowanie. Wiem bowiem, z perspektywy 30 tys. przebiegniętych kilometrów oraz ponad 30 maratonów, że oznaki zmęczenia jakie sygnalizował mój organizm w dniu wczorajszym nie wróżyły nic dobrego. Potrzebowałem pilnie regeneracji (która w końcu
O inspiracji w bieganiu… No cóż, muszę uczciwie przyznać, że dzisiaj – na czwartym etapie – „Baltic Tour 2022” to było nareszcie „moje” bieganie, czyli dokładnie takie, jakie lubię. Mocne i dosyć szybkie, ale nie aż takie, żeby się zarżnąć. W każdym razie dzisiaj, po 10 km biegu poczułem po raz pierwszy w trakcie
Adios NIKE, bienvenidos ASICS… Nigdy wcześniej nie byłem w Dźwirzynie, ale ta miejscowość ujęła moje serce od pierwszego wejrzenia. Prawdziwy port rybacki, a obok kameralna tawerna w której można zjeść świeżą rybę, która jeszcze rano pływała w Bałtyku. Smażonego dorsza, którego wczoraj zjadłem zaraz po dobiegnięciu do Dźwirzyna w życiu nie zapomnę ! 😊
CHŁOPY górą! Ale Think Green także… Szósty etap „Baltic Tour 2022” rozpoczęliśmy od dość niespodziewanej wizyty na farmie fotowoltaicznej usytuowanej w szczerym polu, nieopodal Ustronia Morskiego. Dlaczego tam pojechaliśmy zamiast spokojnie przygotowywać się do dzisiejszego biegu ? Ano dlatego, że to nie jest taka zwykła sobie farma, ale pierwsza w Polsce naziemna farma
O biegaczach i cyklistach… Poranek zaczął się słabo. Po raz pierwszy od początku wyprawy Baltic Tour nie było słońca, tylko chmury, a mój nastrój pogarszały obawy obolącą od wczoraj lewą nogę. Czy wytrzyma kolejny dzień z ponad 20-kilometrowym biegiem ? Nie umiałem odpowiedzieć na to pytanie, ale na szczęście zbyt wiele czasu do tak
Między morzem, a… jeziorem Jednym z podstawowych elementów przygotowań do maratonu są długie wybiegania liczące najczęściej po około 30 km, bo dopiero na takim dystansie organizm biegacza jest w stanie naprawdę poczuć, jak wygląda zmęczenie w tak długim biegu. I nie chodzi tu raczej o intensywność samego wysiłku, ale o jego długotrwałość. Bo w
