Bieg życia W 1970 roku, każdy ze 127 zawodników zapłacił po jednym dolarze opłaty wpisowej, aby przebiec dystans 42,195 km alejami Central Parku, gdzie można było biegać kiedyś i teraz bez wnoszenia jakichkolwiek opłat. Do mety dotarło wówczas zaledwie 55-ciu biegaczy. Nie przypuszczali zapewne, że dali tym samym początek legendzie najsłynniejszego, masowego biegu na […]
Bieg życia – maraton w Nowym Jorku Dowiedz się więcej »
Słynny stadion piłkarski Camp Nou i chyba nie mniej znany kościół Sagrada Familia, wieża Torre Agbar i Łuk Triumfalny, a poza tym jeszcze Casa Mila i La Pedrera – architektoniczne cuda Antonio Gaudiego, port i wioska olimpijska oraz dwa wspaniałe place – Placa d’Espanya oraz Placa Catalunya. Te i jeszcze parę innych, turystycznych atrakcji
Bliżej słońca, bliżej gwiazd – maraton w Barcelonie Dowiedz się więcej »
Virgin Money London Marathon Miało być historycznie. I faktycznie było. Najpierw bowiem, w piękny i bardzo słoneczny poranek 22 kwietnia 2018 roku, punktualnie o godzinie 10:00 na dziedzińcu pałacu w Windsorze, Jej Wysokość królowa Elżbieta II wcisnęła ogromny, czerwony przycisk. Na ten właśnie moment czekała ogromna rzesza ponad 40 tysięcy biegaczy zgromadzonych w parku
Wszystko zaczęło się w… pubie – maraton w Londynie Dowiedz się więcej »
I…amsterdam 😊 Maraton i półmaraton w Amsterdamie należą od lat do moich ulubionych biegów. Zresztą nie tylko moich, gdyż jest to jeden z najbardziej lubianych masowych biegów w Europie za sprawą jego znakomitej organizacji, wspaniałej atmosfery biegowego święta oraz szybkiej i płaskiej trasy, gdzie można ustanawiać rekordy życiowe. Między innymi, dzięki temu amsterdamski maraton
I…amsterdam :) – maraton w Amsterdamie Dowiedz się więcej »
Start na najsłynniejszej ulicy świata – Champs Elysees, czyli na Polach Elizejskich, których szerokie jezdnie są zamykane dla ruchu samochodowego tylko trzy razy w roku: na święto narodowe Francji, na zakończenie wyścigu kolarskiego Tour de France oraz właśnie na maraton. Rokrocznie w tym biegu uczestniczy ponad 30 tysięcy biegaczy z całego świata,
Bienvenue a Paris ! – maraton w Paryżu Dowiedz się więcej »
Maraton w Wiedniu ukończyłem jak dotąd 3-krotnie, co dowodzi, że jest to jeden z moich ulubionych biegów. To właśnie w Wiedniu przed laty, udało mi się po raz drugi w moim życiu złamać mityczną barierę 4 godzin w maratonie. Wiele lat później maraton w Wiedniu polubiłem jeszcze bardziej, gdyż właśnie tam 12 października 2019
Nad pięknym, modrym Dunajem – maraton w Wiedniu Dowiedz się więcej »
To była moja trzecia, hiszpańska perła z cyklu „Las Cinco Grandes”, czyli „Wielkiej Piątki” oraz mojej „Korony maratonów Hiszpanii”. Do całej korony brakuje mi jeszcze trzech maratonów: w San Sebastian, Madrycie oraz Maladze. Wracając do Sewilli muszę przyznać rację temu komuś kto powiedział kiedyś: „Quien no ha visto Sevilla, no ha visto maravilla”,
Afrykański upał w lutym… – maraton w Sewilli Dowiedz się więcej »
Pamiętam zwłaszcza końcówkę biegu gdy ścigałem się z dwoma Francuzami, mniej więcej w moim wieku. Jeden z nich odpadł na 40-tym kilometrze, a drugi walczył ze mną do końca, ale jednak przegrał 😊. Mimo tego, za metą padliśmy sobie w ramiona, dziękując wzajemnie za fantastyczny finisz. Trasa maratonu w Pradze do łatwych nie
Jeden z moich najszybszych… – maraton w Pradze Dowiedz się więcej »
Najszybsze buty świata ? Rekord świata w maratonie mężczyzn i nowy rekord Europy, jak również kilka najlepszych wyników w maratońskich tabelach wszechczasów, nie wspominając już o historycznej próbie złamania bariery 2 godzin w maratonie do której powodzenia zabrakło ledwie 26 sekund. Buty Nike Zoom Vaporfly 4 %, bo o nich tu mowa są
NIKE Zoom Vaporfly Dowiedz się więcej »
Garść biegowych porad dla tych, którzy chcą zacząć biegać wiosną… Jesienno-zimowy czas to dla biegaczy w naszej szerokości geograficznej bezsprzecznie najgorszy okres do biegania – kiedy zimno i wilgotno, a zmrok zapada w okolicach obiadu. Już Jerzy Skarżyński, biegowy guru wielu tysięcy polskich biegaczy pisał przed laty: „Zimny, porywisty, przenikliwy wiatr, jesienne szarugi, błotne
Jak zacząć biegać na wiosnę ? Dowiedz się więcej »
